健康講堂
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September 2019
【晶潤老油翁·健康食品】胡麻油烙餅
1.稱(chēng)好400克面粉放在盆子里2.一邊倒開(kāi)水一邊用筷子攪和,看到面粉成雪花狀了就改用冷水和成團3.和成團以后蓋上濕布醒30分鐘4.準備好胡麻油5.醒好的面團分三份以后先將其中的一份搟成圓形,越薄越好,越薄分層越多6.撒上適量鹽,平鋪均勻7.在面皮上倒上適量的胡麻油8.均勻的把油鋪開(kāi),然后卷起來(lái)9.卷好的條狀再盤(pán)起來(lái)成為餅坯子10.或者從面皮的半徑處切開(kāi)11.順著(zhù)半徑卷起來(lái)12.封好口13.豎起來(lái)擰
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